아침밥 먹기

아침은 항상 침대에서 벗어나기 싫고 귀찮기만 했는데 아침밥 먹기 캠페인에 참여하려고 부지런히 일어나서 집에서 가장 먼저 일어났어요. 아침밥을 안먹으면 하루의 시작부터 힘이 안나니깐 무의미하고 힘도 안나는 하루가 되었던것 같은데, 확실히! 아침을 먹으면 기운도 펄펄 나고 기분도 좋아져 주변 사람들에게도 좋은 기운을 줄 수 있던 하루가 되었어요!

방학 때는 항상 아점(아침 겸 점심)으로 먹게 되었는데 소울 캠페인을 보고 게으름을 없애며 아침에 일찍 일어나 아침밥을 먹으며 하루를 하나님과 동행하는 삶을 살아야겠다고 다짐을 하여 실천하니 아침마다 출근 하시는 아빠에게 인사를 드릴 수 있고 엄마와 함께 영적인 애기를 더 나눌 수 있게 되었습니다! 아버지 어머니 감사합니다!

방학기간에는 아침밥보다는 잠을 선택하는 경우가 많았는데 아침밥을 먹을려고 아침 일찍 일어나 조금이라도 먹으니 하루의 시작부터 든든한 느낌을 받아 그 하루가 더 알차게 느껴졌습니다. 아침밥을 먹으니 공부도 더 잘 되는 것 같아요 ! ㅎㅎ

아침밥을 먹기 위해서 아침 일찍일어나다 보니 하루에 사용할 수 있는 시간이 늘어나는것같아요! 그리고 적정 수면 시간을 지켜서 일어나다 보니, 낮에도 별로 졸리지 않은 것 같아요! 결론은 아침밥 짱입니다!

바쁜 일정으로 가족들과 함께 모여서 이야기 할 시간도 없는데 아침 식사를 통해 대화할 자리가 마련되어 너무 좋습니다. 몸의 건강도 챙겨주고 마음의 건강도 챙겨주는 아침 식사는 필수입니다.

이캠페인을 시작 하기 전에는 아침밥을 먹지 않았지만 이캠페인을 통해 아침밥을 먹으니 공부를 할때 더욱 집중이 잘되고, 규칙적인 생활을 하고 저녁에 과식을 안할 수 있어
좋았습니다
앞으로도 계속 아침밥을 먹을려고 노력해야 겠습니다!

아침 식사를 하니 속이 든든하고 활기차게 하루를 시작할 수 있어서 좋었습니다! 수업 시간에 확실히 집중도 잘 되구요! 앞으로도 꼬박꼬박 잘 챙겨먹겠습니다! 복 많이 받으세요~!

아침밥을 먹지 않으면 하루종일 축 쳐지는 기분이 들고 매사가 귀찮아 지는데, 아침밥을 먹으면 하루를 잘 시작하는 느낌이 들고 졸린 느낌이 사라져 수업이나 다른 일에 잘 집중하게 됩니다! 그래서 학교 갈 때는 무조건 아침밥을 먹습니다.

아침을 먹을 때와 안 먹을 때가 정말 확연히 달라요. 안 먹을 때는 몸도 마음도 많이 가라앉아 분위기가 우중충한데, 먹은 날에는 활기가 돌더라고요. 남을 배려(?)하기 위해서라도 아침을 계속 잘 먹어야겠어요.🍚🥘🍲