무심코 흘려보내는 시간이 많습니다.
‘티끌 모아 태산’이듯 자투리 시간을 잘만 활용하면
최소의 시간으로 최대의 효과를 얻을 수 있습니다.
시간의 틈을 놓치지 말고 알차게 사용하세요.
인생이 달라질 수 있습니다.
자투리 시간 이용 팁
하나. 스마트폰 No
스마트폰을 잡는 순간 시간은 사라집니다.시간을 잘 활용하고 싶다면
스마트폰부터 놓으세요.
둘. 운동하기
걷기, 계단 오르기, 달리기, 줄넘기, 스트레칭 등쉬는 시간마다 몸을 움직이세요.
하루에 틈틈이 합계 30분 이상씩 운동을 하면
비만, 고혈압, 당뇨병 등을 예방할 수 있어요!
셋. 공부하기
무작정 오랫동안 공부하는 것보다짧은 시간 집중해서 한 공부가 더 효과적이에요.
쉬는 시간에는 배운 내용을 복습하거나
영어 단어를 5개씩만 외워보세요.
저는 몸이 허약해서 조금만 뛰어도 숨이 찹니다. 운동 삼아 버스 대신 걸어서 학교에 가고 있습니다. 집에서부터 학교까지 가까운 거리가 아니라 매우 심심했습니다. 그래서 율동과 함께 새노래를 부르며 발랄하게 등교합니다. 지나가는 사람과 눈이 마주치면 아무렇지 않은 척 걸어가요. _이다름
시간을 정해서 읽으려고 하면 잘 읽히지 않던 성경이, 시간이 날 때마다 틈틈이 읽으니 금방 읽힙니다. _정지훈
가족이나 형제자매님들에게 문자메시지를 보냅니다. 안부를 묻고, 오늘 하루도 힘내라고요. 적은 시간을 투자해서 최고의 기분을 얻을 수 있습니다. _임주연, 김연우
등교하면서 성경을 읽거나 설교 말씀을 들으면 하나님과 함께하는 느낌이 들어서 즐거워집니다. _많은 분
↳ 친구들 사이에서 스트레스를 받을 때가 많았어요. 등교할 때마다 연합, 사랑에 관한 성경 구절을 읽었더니 친구를 이해하지 못한 저를 반성하게 되었어요. 지금은 친구들과 아주 잘 지냅니다. _김민경
↳ 등교하는 버스 안에서 거의 잠만 잤습니다. 하루는 진리 발표를 연습하려고 머릿속으로 생각했는데 의외로 집중이 잘됐습니다. 이후로 등·하교 시간마다 하나님의 말씀을 생각하는 습관이 생겼습니다. _신다솜
시험 기간에는 요약 정리한 내용이나 영어 단어를 휴대폰으로 찍습니다. 수시로 보면 공부가 됩니다. _이효연
↳ 단, 밖에서 볼 때는 차 조심! _최소정
50분 동안 수업하느라 뻐근해진 몸을, 쉬는 시간에 스트레칭으로 풀어줘요. 정신이 맑아져서 다음 수업을 말똥말똥하게 들을 수 있어요. _고현아, 이한이, 안현규, 박수진, 김예리
↳ 저는 강당에서 뛰고 옵니다. 쉬는 시간에 잠만 잤을 때보다 활기차져요. 살도 좀 빠진 듯? _박진석
수업 후 쉬는 시간 10분을 모두 합치면 70분이다. 일주일이면 약 8시간이다. 짧은 시간이 모이고 모이면 많은 것을 할 수 있는 시간이 된다. 그래서 나는 이 시간을 노는 데 쓰지 않고 집중력을 발휘해 공부하려 한다. _조용찬
↳ 저희 반 친구들은 시험 기간이 되면 쉬는 시간에 모여 공부를 합니다. 자신이 공부한 내용을 칠판에 써서 알려주는 방식으로요. 기억에 잘 남습니다. _서윤미
↳ 쪽잠을 자요. 단 10분이지만 다음 수업 시간에 졸지 않고 집중할 수 있는 방법이에요. _김지영, 김효영, 전해빈, 진민재, 이한울
저희 학교는 매일 영어 단어를 45개씩 외웁니다. 그래서 등교 시간 30분을 암기에 활용합니다. _강예진
↳ 영어 단어 딱 1개만 외워도 한 달이면 최소 30개는 외울 수 있어요. _서예원
시간이 나면 저는 주로 그림을 그려요. 자투리 시간에 내가 좋아하는 일, 취미 활동을 하면 좋아요. _임소민
↳ 저는 악필입니다. 글씨를 교정하려고 펜글씨 교본을 샀습니다. 보기 좋은 글씨체를 쓰길 소망하며 짬짬이 글씨를 써봅니다. _고준호
쉬는 시간에 친구들과 이야기를 나눕니다. 서로에게 마음이 열리고, 우정이 돈독해져요. _안상용
소울을 읽으며 영혼의 에너지 충전하기! 석지현↳ 우울할 때, 속상할 때 소울을 읽으면 웃음이 나와요. 자투리 시간에도 소울을 읽으며 미소를 지어보는 건 어때요? _배은진
↳ 쉬는 시간에 소울을 읽으면 뭘 보냐고 묻는 친구가 있습니다. 자연스럽게 우리 교회를 자랑할 수 있습니다. _문강산
공부하느라 시간이 없어서 독서하기 어려울 줄 알았는데, 등·하교 시간, 자투리 시간마다 1~2장씩 읽었더니 하루에 꽤 많이 읽어요. _김지희, 이하정
계획표에 ‘오늘 할 일’을 적습니다. 목표를 이루기 위해 하루를 알차고 부지런하게 보낼 수 있습니다. _백소현, 곽민경, 신동호
↳ 목표를 다 이루면 ‘내가 오늘도 열심히 했구나’ 하고 성취감을 느껴요. _장주영
