마음을 긍정적으로 가꿔줍니다.
전파 속도도 뛰어나 주위 사람들까지 기분 좋게 하지요.
몸과 마음에 복이 굴러 들어오게끔 신나게 웃어봐요.
이렇게 웃어봐요
하나. 거울 보며 웃기
아침에 집을 나서기 전,거울을 보고 입꼬리를 올리는 연습을 해보세요.
하루를 밝게 시작할 수 있고, 웃음 짓기가 쉬워집니다.
웃음도 연습입니다.
둘. 인사하면서 웃기
첫인상은 5초 안에 결정됩니다.활짝 웃으면서 인사해 보세요.
나의 이미지도 좋아지고,
상대방의 기분도 좋아집니다.
셋. 소리 내서 시원하게 웃기
크게 웃을 때 몸 근육은 200개 이상,얼굴 근육은 17개 이상 사용됩니다.
큰 웃음 10초가 조깅 4분의 효과라고 하니,
웃음은 가장 쉽고 즐거운 운동입니다.
슬플 때는 거울을 보고 억지로 웃어요. 울면서 웃는 거울 속의 제가 우스워서 진짜 웃음이 나요. 마음이 한결 편안해집니다. _정지안
가족과 함께 저녁을 먹다가 뜬금없이 웃음이 터졌어요. 가족들도 저를 따라 웃었지요. 참 즐거운 저녁 식사였어요. _남기훈
학생부 모임 시간, 학생들이 축 처져 있었습니다. 학생부 담당 선생님이 말씀하셨습니다.
“자, 우리 한번 크게 웃을까요?”
다 같이 웃고 나니 얼굴에 있던 어둠이 걷히고 표정이 밝아졌습니다. 다 같이 매우 맑음~ _김민주
한 형제님이 제 얼굴을 보고 웃었습니다. 웃는 형제님이 웃겨서 저도 따라 웃었습니다. 이제는 눈만 마주쳐도 웃기네요. _김래민
↳ 시온에서 크게 웃는데, 한 청년분이 제 앞에서 쓰러졌습니다. 그리고 하는 말.
“형제님 미소는 살인미소예요.” _박민규
친구를 시온으로 초대했습니다. 시온을 둘러보는데 만나는 식구들마다 친구에게 반갑게 웃어줬습니다. 집에 가는 길, 친구가 말했습니다.
“너희 교회 분위기도 좋고 사람들도 너무 좋다. 다음에 또 올래.”
웃음은 누군가에게 감동을 준다는 것을 알았습니다. 저도 항상 웃는 얼굴로 식구들을 맞이하겠습니다. _김하영
‘아침에 일어나자마자 웃자’고 다짐한 다음 날 아침, 엄마에게 웃으며 인사했더니 엄마가 말했습니다.
“오늘따라 우리 딸이 예뻐 보이네?”
저도 즐겁고 엄마도 즐거운 아침이었습니다. 다 같이 웃어 봐요. 김치~ _남지수
↳ 웃으며 학생부실에 들어갔습니다. 한 자매님이 말했습니다.
“자매님, 오늘 왜 이렇게 예뻐요?”
웃으면 예뻐져요! _김지우
슬리퍼에 걸려 넘어지는 바람에 엉덩방아를 찧었습니다. 민망해서 한바탕 웃었습니다. 웃고 나니 아픔이 사라졌습니다! _안지희
‘웃는 얼굴에 침 못 뱉는다’는 말이 있죠? 저는 학교에서 작은 실수나 잘못을 하면 선생님께 죄송하다고 말씀드린 후 빙그레 웃습니다. 그럼 선생님은 화를 내려다가도 같이 웃으십니다. 휴, 위기 탈출! _이금채
↳ 오빠랑 싸우고 나서 둘 중 한 명이 먼저 웃음이 터지면 싸움이 끝납니다. 그래서 저는 싸움을 빨리 끝내기 위해 먼저 웃습니다. ^___^
※주의: 타이밍을 못 맞추면 화를 돋워 역효과가 남. _최유리
제 입꼬리가 꼭 성형한 것 같대요. 사실… 제 입꼬리는 웃음 의사가 만들어줬어요. 여러분도 웃음 의사 믿고 맡겨보세요! 공짜예요! _양정은
↳ 많이 웃어서 보조개가 생겼어요. 팔자 주름도…. _차가현, 이혜림
↳ 나는 너무 많이 웃어서 복근이 생겼다. 진짜다. _권오길
저는 학교에서 ‘좋은 마음, 웃는 얼굴’을 실천합니다. 어느 날은 수업 시간에 선생님이 갑자기 저를 가리키면서 말씀하셨습니다.
“나는 쟤가 참 좋아. 맨날 웃고 있어서.” _홍미연
↳ 한번은 선생님께 문자메시지가 왔습니다.
「언제나 밝게 웃는 영식이가 보기 좋다」
저의 밝은 에너지를 많은 사람들에게 나눠주겠습니다! _김영식
수학여행 갔을 때, 3일 동안 버스 운전을 해주시던 기사님이 계셨습니다. 장소를 옮길 때마다 계속 웃으며 인사했더니 기사님이 저를 ‘스마일’이라고 부르셨습니다. _유란
잘 모르는 학교 선배에게 연락이 왔습니다.
「안녕. 너 지나갈 때마다 웃고 있던 애 맞나?」
제가 웃는 게 선배에게 좋은 인상으로 남았나 봅니다.
「맞습니다. 앞으로 보면 인사드릴게요!」
더 자주 웃겠습니다. _김은빈
숙제하다가 어려운 문제가 나와 스트레스를 받았습니다. 머리를 식힐 겸 한번 씨익 웃고 다시 문제를 풀었더니 신기하게 쉽게 풀렸습니다. _김용기
웃으면서 신나게 막춤을 추는 저에게 엄마가 말했습니다.
“내 자식이지만 참 근심 걱정 없어 보인다.” _김서현
하 하루에도 여러 번
하 하하하하
호 호탕하게, 크게
호 호호호호
웃 웃으면 복이 와요!
자 자, 모두 함께 웃어요! _유철