눈 운동 하기

Soul

목, 팔, 다리도 운동을 안 하면 뻐끈하고 피로가 쌓이는데 눈에 피로가 쌓인다는 건 깊게 생각하지 못했었던 것 같습니다. 이번 소울 캠페인을 통해 눈 운동을 하니 눈의 피로가 싹 풀린 것 같습니다. 무엇보다 고3의 눈이 6년 전으로 되돌아간 듯한 느낌이랄까요?ㅎㅎ

I U Brave Army 2024.09.23. 18:20

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식구들과 아침기도모임 마지막 순서로 눈 운동을 함께 하였습니다. 다함께 조용히 데굴데굴 눈을 굴리다 보니 아침에 더욱 찌뿌둥한 눈이 풀리게 되었고 웃음이 났습니다. 쉬는 시간에는 눈을 감고 눈 운동을 하였더니 잠도 깨고 재충전을 할 수 있어 좋았습니다! 앞으로도 데굴데굴 열심히 굴리려고요 🙂🙃🙂🙃🙂

Imiuba🫡 2024.09.21. 10:56

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책이나 디지털 기기로 오래 공부하다보면 눈이 피곤할때가 많은데 중간중간 눈 운동을 하니 개운하게 공부할 수 있었습니다! 영적인 눈도 밝게 해주시고, 육적 눈의 건강까지 챙겨주시는 엘로힘 하나님께 감사드립니다(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

어두움을 밝히는 새벽별✨ 2024.09.21. 19:10

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평소에 눈을 잘 안 깜빡여서 눈이 건조해질 때가 많았는데 캠페인에 따라 눈 운동을 하니 너무 좋았습니다! 얼른 친구들에게도 알려줘야겠습니다 :)

⭐️약속의 자녀⭐️ 2024.09.21. 19:32

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다른 운동들은 가끔씩 했지만 눈 운동은 잊은지 오래였습니다. 이번 눈 운동을 통해 눈이 조금씩 편해지는게 느껴져요. 모두 열심히해서 눈 건강챙깁시다!

바보주스 2024.09.21. 19:14

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눈을 운동했을 뿐인데 말씀에 집중력이 높아졌습니다 아버지 어머니께 감사드립니다

찰떡볼떼기 2024.11.09. 21:55

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한 동안 눈을 너무 오래동안 사용해서 피곤했는데 소울 캠페인을 참여하면서 눈 운동까지 하니 일석이조인거 같습니다! 공부를 열심히 하는 친구에게도 같이하자고 해야겠다고 생각했습니다! 이런 유익한 캠페인을 허락하여주신 아버지 어머니 감사합니다

하나님안에서함께 2024.11.05. 08:55

Soul

My eyes felt heavy and strained as I stared at the screen for long periods of time. But my eyes got a good relief when I followed the publication of soul. Now I am able to do my work more actively.👁️

Gayathri@elohist 2024.10.18. 15:19

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이런 좋은 캠페인을 주셔서 감사합니다
이 운동을 아침마다 자기전에 한번씩 해야겠어요

지혜가득 2024.10.14. 08:14

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최근들어 공부로 인해 눈이 자주 뻑뻑하고 아파서 인공눈물과 항상 함께 했는데, 캠페인을 통해 눈동자를 자주 움직이다보니, 눈이 한결 편안해졌습니다! 그리고 눈동자를 이리저리 움직이니, 졸음도 다 달아나서 일석이조네요!

세상을 바꾸는 지밍 2024.10.02. 07:16

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제 눈은 충혈도 잘되고 건조증까지 가진 예민 보스(BOSS)인데요.
하루 틈틈이 스트레칭하니까 좀 나아지더라고요.
소울, 제 건강까지 챙겨주다니 감사해요!

🌼ㅓ머니의 동백꽃 2024.09.26. 11:44

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처음에는 눈 운동을 하는걸 익숙하지 않다보니 까먹을때도 있었는데 계속 의식해서 할수록 정신이 맑아지고 눈에 피로가 덜한 느낌을 받았습니다.
특히 스마트폰이나 책을 많이 보면 눈이 아픈데 눈운동을 하니 아프지 않았습니다.
앞으로도 눈운동 열심히 해야할 것 같아요!
아버지 어머니 감사합니다 ❤️

우분투2006 2024.09.25. 15:43

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피곤한 아침, 노근노근한 점심시간, 가끔은 눈꺼풀이 무거운 예배시간 등 눈이 많이 뻐근한 시간에 눈 운동을 하니 눈 근육도 풀리는 느낌이고 왠지모르게 상쾌해지는 느낌이었어요! 특히 장시간 렌즈를 낄 때 정말 효과 짱짱이었어요😝 눈 운동의 효과가 큰 줄 몰랐습니다😃

어제보다 나은 천사 2024.09.23. 07:50

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저가 요즘 핸드폰을 많이 보는데 이렇게 해보니까 눈한테 살짝 미안하고 눈한테 신경을 많이 써야겠습니다.

도라에몽 2024.09.21. 22:53

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눈이 매우 피로할때 이번 소울캠페인을 실천하니 눈뿐만 아니라 정신까지도 맑아지는 것 같은 기분이 들었습니다! 눈운동을 습관화해서 학업과 성경공부에 집중하갰습니다!!💚

켈리1004 2024.09.21. 21:45

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눈이 피곤했는데 이 캠페인을 통해서 눈의 피로가 달아난거 같아서 아버지 어머니께 감사드립니다

jhw_5242 2024.09.21. 19:42

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이번 캠페인을 통해 눈을 운동 하니 뻑뻑했던 눈도 풀리게 되었습니다! 이제 눈 운동을 자주 해야 겠다고 생각하게 되었습니다!❤️＾▽＾

꿀단지 2024.09.21. 19:14

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요즘 디지털 기기등으로 인해서 눈이 많이 피곤했는데 눈 스트레칭으로 눈의 피곤함도 풀고 시력도 좋아진것 같은 느낌이 듭니다. 어떻게 보면 시력도 복음에 중요한 능력이니꺼 앞으로 열심히 눈 운동하여 시력을 유지할수 있도록 하겠습니다.

이삭과같은자녀 2024.09.21. 19:12

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눈 건강도 챙겨주시는 아버지 어머니!그 사랑이 어찌 크신지..아버지 어머니 덕분에 날마다 눈이 맑아집니다!!!사랑합니다

어린천사.민 2024.09.21. 19:09

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눈이 커진것 같습니다. 기분탓일지도 모르지만요! 눈을 의도적으로 움직이는건 생각보다 낮선 기분입니다. 스트레칭을 한것 같달까요! 눈이 잘 굴러가니 공부하기도 좋은것 같습니다.

한송이. 2024.09.21. 18:42

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눈 운동을 하다 보니 가끔 눈이 아프고 피곤할 때도 있었는데 눈을 편하게 해주는 운동이었습니다 아버지 어머니 감사합니다

쥬쥬0105 2024.09.21. 18:04

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공부하거나 디지털 기기를 사용하면 눈이 피곤해지는 경우가 많았는데 눈 운동을 하니 눈이 편안해진 것 같습니다! 소울 캠페인을 허락해주신 아버지 어머니께 감사드립니다!

복음 전하는 일꾼 2024.09.21. 17:57

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눈이 시력이 안좋아서 찌푸리고 쳐다볼때도 있는데 이렇게 간단하게 눈을 움직이면서 눈운동을 하니까 눈이 시원하고 맑아진거 같아요! 발표공부하면서 눈이 아플때 해주면 너무너무 좋을거같더라구요옹!👍🏻더욱 맑은눈으로 발표공부를 할 수 있도록 소울캠페인을 허락해주신 아버지 어머니께 감사드립니다!💛

도연😆 2024.09.21. 16:04

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이제는 눈 건강도 챙겨서 아버지 어머니 말씀을 더 깨끗한 눈으로 보겠습니다!

찰떡볼떼기 2024.09.21. 15:49

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늦게까지 학업과 매일 렌즈를 또 끼다보니 눈이 쉬지 못하는때가 많았는데 눈 운동을 하니까 피로가 풀
리는 느낌이 들었어요! 하루 5번 열심히 해보겠습니다☺️ 아니모!!!🪽🪽

Jaein 2024.09.21. 14:42

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시험기간이라 책을 많이 보고 눈이 뻐근 하였는데
아버지 어머니께서 좋은 캠페인을 허락해주셔서
눈이 맑아 진것같습니다!!
좋은 캠페인 허락해주신 아버지 어머니께 감사드립니다!

항상 기뻐하라 2024.09.21. 14:16

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책을 보다보면 눈이 아플때가 있는데 눈 운동을 하니 눈이 맑아지는 느낌입니다!! 맑아진 눈으로 다시 열심히 공부하겠습니다☺️☺️!!

Rkrxltbasdf 2024.09.21. 14:12

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눈운동을 열심히하니 제 눈이 좋아지는 느낌이네요. 역시 눈운동을 하니 시력이 더 좋아지는 느낌입니다.

plaisir 2024.09.21. 13:49

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눈이 피곤할즈음에 눈 운동을하니 눈이 맑아지는 느낌이 듭니다 앞으로도 눈이 피곤할때 눈 운동을 해야겠습니다 👍

김영현7 2024.09.21. 12:59

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핸드폰,교과서를 보니 항상 눈이 피곤했는데 눈 운동을 하니 잠깐이라도 눈이 맑아졌습니다.책자,설교를 보고 영적 눈 운동도 하겠습니다 👍

브온짱 2024.09.21. 12:57

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진로가 컴퓨터 쪽이라서 눈이 많이 슬퍼하는데 눈 운동 캠페인을 통해 눈 건강을 챙겨주시는 아버지 어머니 감사합니다👀

'⌣' 2024.09.21. 12:57

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평소에 눈이 가만히 핸드폰만 보니까 눈이 뻐근한데 그 때 눈 운동 하고 세게 감았다가 번쩍 뜨면 눈이 탁 뜨입니다. 좋은 캠페인 허락해주셔서 감사드립니다!

빛 과 소 금 2024.09.21. 12:55

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눈 운동을 하고 나니 눈의 피로가 풀린 것 같아서 좋았습니다. 평소에도 눈 운동을 하는 편이어서 이번 기회에 더 열심히 하게 됐습니다.

대벌래 2024.09.21. 12:19

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눈 운동을 하니 뻐끈했던 눈이 맑아지는 느낌이 듭니다. 하나님께서 우리를 눈동자와 같이 보호해주심에 무한한 감사와 영광을 돌리옵나이다

어휘력 2024.09.21. 12:19

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평소 눈 운동을 하는 편 이었지만 일상생활을 하다보니 잊을 때가 많았습니다 이번 소울 캠페인을 통해
오랜만에 눈 피로를 풀수있어 상쾌했습니다
캠페인을 허락해주신 아버지, 어머니께 감사드립니다!!

시우킴 2024.09.21. 11:31

Soul

눈 운동하기 캠페인을 허락해 주신 아버지 어머니께
감사드립니다. 눈 운동하기를 해보니까 눈에
피로도가 낮아지고 눈이 더 좋아진 느낌이
들었습니다. 앞으로도 눈 운동을 하여서
눈의 피곤함을 줄이도록 하겠습니다

kim2011 2024.09.21. 11:20

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항상 눈이 뻐근하고 피곤하다고 느낄때가 많았습니다. 그런데 이 캠페인을 실천하고 나니 눈으로 인해 피곤했던 정신이 말짱해지는 느낌을 받았습니다. 맑아진 정신으로 성경공부에 더욱 열정을 기울이겠습니다☺️☺️

목화꽃 2024.09.21. 11:04

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생활하다보면 책을 읽거나, 공부를 하다보면 눈이 뻐근한 느낌이 들때가 있는데 눈 운동을 하니 피로가 조금 사라지는 것 같아 좋았습니다 캠페인 허락해주신 아버지 어머니께 감사드립니다❤️

❤️새벽이슬 학생 선지자❤️ 2024.09.21. 10:47

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학업과 전자기기 사용으로 인해 눈이 뻐근하고 피로할때가 많았는데 소울 캠페인 통하여서 눈이 조금 더 편안 해지고 상쾌 해지는것을 알수 있었습니다. 좋은 눈을 주시고 눈을 뜰수 있음에 아버지 어머니께 감사드립니다!

밝은웃음웃는얼굴 2024.09.21. 10:47

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눈 운동을 통해 눈이 편안해진 것 같습니다!!
좋은 눈 운동을 허락해주신 아버지 어머니께 감사드립니다!!

아이두 2024.09.21. 10:46

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눈 운동하기를 하니깐 눈이 맑아지는 느낌이 들었고 더열심히 눈운동을 해야겠다고 생각했습니다
좋은 캠페인주신 아버지 어머니께 감사드립니다❤️

고양덕양아니모 2024.09.21. 10:45

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폰이나 책을 볼 때 눈을 잘 깜박이지 않는데 이렇게눈을 깜박이니까 효과가 있는것 같습니다

ije 2024.09.21. 10:43

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책을 읽거나 휴대폰을 사용하다 보면 눈이 피곤할 때가 많은데, 눈 운동을 한 후 다시 개운하고 맑아진 눈으로 공부에 집중할 수 있었습니다! 앞으로도 잊지 않고 꾸준히 눈 운동을 하는 습관을 가질 수 있도록 노력하겠습니다☺️

nuyos 2024.09.21. 00:03

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눈 깜빡이는 걸 잊을 때가 많습니다.
눈을 감고 눈동자를 이리저리 굴리니, 잠깐인데도 눈이 맑아지는 느낌이 들어요!
남은 한 달도 열심히 굴려보겠습니다. 😎👍

막내완두콩처럼 2024.09.20. 09:05

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학업 때문에 책을 오래 보면 눈이 뻐근하고 답답할 때가 너무 많았습니다. 그런데 하나님께서 주신 소울 캠페인을 하루에 5번씩 하니 눈의 뻐근하고 답답함이 시원하고 상쾌함으로 바뀌었습니다!! 좋은 눈으로 성경공부를 다시 시작합니다:) 좋은 캠페인 주신 하나님께 감사합니다🩷

나는야 학생선지자✧ 2024.09.19. 21:10

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열심히 공부하다 보면 금방 눈이 뻐근하고 피곤해지는데, 눈 운동을 하면 다시 눈에 생기가 돌고 피로가 싹 풀립니다! 모두 공부하다가 눈이 피곤할 때마다 눈 운동하셔서 좋은 결과 있기를 기도하겠습니다!! 아니모!!📚🔥

불 2024.09.18. 11:48